Nat Priego

Una competencia no es más que una prueba donde demuestras lo que ya tienes, gracias al entrenamiento, no hay suerte ni milagros, es mucha...

Si eres corredor o practicas algún deporte de alto impacto lee estos tips que te ayudaran a prevenir lesiones, estar fuerte y sano. Al...

Estar en el momento no sólo es tener los pies parados justo donde estás, es tener conciencia del momento y apreciarlo. Con la vida diaria...

Galletas de matcha deliciosas y cero culpa. INGREDIENTES: 1. 1 + 1/4 taza de harina de avena 2. 2 cucharadas de puré de manzana 3. 5...

Hace unos años cuando empecé a correr y era el bicho raro que todos volteaban a ver. Hacer deporte era algo MÍO que no lo compartía con...

De mis desayunos favoritos son los pancakes, son muy fáciles de hacer, tiene los 3 macronutrientes, y te da toda la energía que necesitas...

Las mañanas son críticas para empezar el día con el pie derecho. Aquí mis consejos para empezar el día de la mejor manera. -Escribe tus...

Algo que me encanta es correr y luego buscar un lugar rico para desayunar, tomar café o un matcha. La verdad AMO COMER pero ¿A quién...