Pancakes

De mis desayunos favoritos son los pancakes, son muy fáciles de hacer, tiene los 3 macronutrientes, y te da toda la energía que necesitas para empezar el día.

Pancakes Clásicos.

A está mezcla le puedes agregar lo que quieras: Cocoa, espinacas, matcha, manzana, plátano, o lo que a ti se te ocurra.

1/3 de taza de avena

1/4 de taza de leche vegetal

1huevo entero y 3 claras

2 cucharadas de linaza

1/2 cucharadita de vainilla

Canela al gusto

Stevia al gusto

Procedimiento.

Licua todos los ingredientes, prepara en un sartén con spray anti adherente!