Amate lo suficiente a ti mismo para vivir una vida saludable
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Desde niña siempre me ha gustado practicar deportes, estuve en ballet, gimnasia olímpica, artes marciales y natación. Actualmente hago atletismo, encontré que correr es una forma de sentirme viva.
De adolescente me empezó a llamar el tema de nutrición y es por eso que estudié para ser Health Coach por el Institute Of Integrative Nutrition.
Estas son mis dos pasiones el ejercicio y la salud. Estás dos van muy de la mano, para tener una buena salud física hay que llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio.
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Cuando no estoy entrenando disfruto mucho las horas de comida y también el crear nuevas recetas. Me gusta prepárame mi propia comida pero también siempre estoy en en busca de lugares healthy para comer.
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En mi blog...
Les compartiré temas sobre deportes, recetas de platillos saludables, lugares de comida, amor propio, inspiración, entre otras cosas.
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Mi gran placer es inspirar a otras personas a llevar un estilo de vida con el cual se sientan feliz. A que se amen a si mismos sobre todas las cosas, a cuidar a su cuerpo desde el interior y hacía el exterior.
Como Health Coach guío a mis clientes a balancear todas las áreas de su vida, para que alcancen sus metas y vivan de una manera más plena y feliz, desde un enfoque holístico.
¿Quieres hacer un cambio en tú vida?
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