¿Deporte? ¿Salud o Moda?

Hace unos años cuando empecé a correr y era el bicho raro que todos volteaban a ver.

Hacer deporte era algo MÍO que no lo compartía con nadie, al contrario lo escondía porque me daba miedo que la gente no me fuera a aceptar por lo que me gustaba.

Después empecé a ver como muchas niñas empezaban a ir al gimnasio, encontré personas con los mismo gustos que yo pero también me tope con gente que veía el deporte de una manera muy diferente a la mía.

Yo siempre he visto el deporte como un estilo de vida que me hace sentir feliz y en paz, una forma de desconectarme del mundo para conectarme conmigo, una manera de ponerme metas y trabajar duro hasta alcanzarlas. Haciendo ejercicio simplemente soy YO. Mi fin con ir al gimnasio, nunca a sido por algo "estético" por querer lucir mejor, claro que me gusta como me veo pero eso es el reflejo de lo que hago lo disfruto.

Cada quien tendrá sus razones para hacer ejercicio y todas son válidas, al fin y al cabo están haciendo un bien por su cuerpo.

El deporte es una celebración de que tu cuerpo está sano ya que lo puedes realizar, NO es un castigo por lo que te comiste, NO hagas ejercicio por estar delgado, hazlo por que puedes. Hazlo porque así puedes alcanzar el máximo potencial que tu cuerpo te ofrece.

Consejo:

Establece objetivos que vayan de acuerdo a ti y a la actividad que realices.

Practica un deporte que te guste, ya sea correr, bailar, andar en bici, nadar, hacer pilates, cargar pesas, entre muchas más. Experimenta con diferentes actividades hasta encontrar la que más vaya contigo y sobre todo DISFRÚTALA.